Новости
ФИТНЕС-НОЧЬ
Розыгрыш абонемента на 8 занятий - за репост!
Новая тренировка
ЗАПИСЫВАЕМ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК НА ЕДИНОБОРСТВА! Единоборства (7-9 лет): понедельник и четверг в 17:00 Единоборства (10-11 лет): среда и пятница в 16:00.Стоимость: 8 занятий – 1800руб., 4 занятия – 1000руб., разовое занятие –...
ВНИМАНИЕ КОНКУРС!
С удовольствием сообщаем Вам, что МАРИНА АНТРУШИНА, ведущий фитнес-инструктор СК "Fitnessland", начинает обучение! Из всех желающих будут выбраны только 3 человека, которые пройдут бесплатное обучение и получат трудоустройство в нашем...
Фитнес-поездка на Соловки
Фитнес – поездка на Соловки 23 июля отправление поездом из Архангельска в 15.20 24 июля, 1 день (понедельник) 04:19 — Прибытие в Кемь поездом № 371Ч Архангельск–Мурманск. 06:00 — Встреча у центрального входа на...
Почему сотни людей выбирают нас?
Сегодня здоровый образ жизни – это целая философия, важнейшим элементом которой является физическая активность. Она не обязательно должна быть изнуряющей, забирающей остаток сил. Наоборот, занятия должны приводить Вас в тонус, заряжать энергией и наделять хорошим настроением. Если Вы только впервые хотите заняться фитнесом или в очередной раз уговариваете себя начать, мы поможем Вам приобщиться к числу людей, ведущих здоровый образ жизни.
| основные критерии для выбора фитнес-клуба: | что предлагает спортивный клуб Fitnessland |
|---|---|
Стоимость услуг |
Гибкая ценовая политика, которая позволяет найти общий язык и с самыми требовательными клиентами и с теми, кто ограничен в бюджете на фитнес. Ведь подобрать необходимую фитнес-программу можно и с минимальными затратами, так как стоимость зависит от времени, когда идет занятие, количества и продолжительности тренировок. Постоянно проводятся акции, действуют скидки для разных категорий людей, набираются специальные группы со льготной стоимостью. |
Расположение |
Клуб расположен в спальном районе Майская горка, недалеко от гипермаркета «Сигма» на пр.Ленинградском. Для жителей данного района и таких районов как: 3 лесозавод, Дачная, Варавино, Фактория, Fitnessland является ближайшим спортивным клубом, а потому самым удобным. Для жителей центра города, Соломбалы и др.районов добраться до клуба также не сложно, особенно при наличии автомобиля. С любой точки ул.Воскресенской добраться до ул.Абрамова, 7 можно максимум за 10-15 минут. Для владельцев автомобилей у клуба есть вместительная парковка. |
Широкий спектр фитнес-услуг |
Достаточно сказать, что вечером по будням в клубе одновременно каждый час проходит 4 фитнес-тренировки: групповая аэробная, групповая специальная, силовая в тренажерном зале и аквааэробика. Расписание. |
Современное оборудование |
Клуб оснащен мощной системой вентиляции, которая позволяет создать оптимальный микроклимат на тренировках. В тренажерном зале представлены блочные станки и станки со свободными весами на все группы мышц, скамьи, свободные веса, штанги, гантели фирмы Vasil. Кардио тренажеры (дорожка, велосипеды горизонтальный и вертикальный, эллипсоид) фирмы Jonson. Бассейн оснащен системой противотока, современной системой водоочистки и подогрева. Для занятий аквааэробикой используется спортивный инвентарь: пояса, гантели, ботинки, нудлы, перчатки, доски. В кардио залы полностью укомплектованы необходимым спортивным инвентарем для занятий. Наличие в раздевалках, тренажерном зале и в сауне электронных весов позволяет клиентам контролировать результат тренировочного процесса. |
Профессионализм тренеров |
В разделе «наша команда» более подробно представлены все тренера. Следует отметить, что возглавляет фитнес-команду Антрушина Марина. Каждый инструктор 1-2 раза в год посещает повышающие квалификацию семинары, мастер-классы. |
Сервис |
Работаем быстро, качественно, с улыбкой. Каждого клиента готовы выслушать и решить возможные проблемы, не применяя шаблонов. |
Комфорт |
Для Вас комфортные раздевалки с просторными душевыми, для каждого клиента шкафчик для переодевания оборудован замком, есть фены. В холле уютный диван, во время ожидания можно посмотреть телевизор, выпить спортивный коктейль, кофе, чай. Есть возможность некоторые вещи (кроссовки, спорт.одежду и пр.) не носить домой, а оставлять в специальном шкафу-сейфе. |
Наличие доп.услуг |
Дополнительно к фитнес-процессу для Вас солярий вертикальный, сауна финская с уютной комнатой отдыха, различные виды массажа, обертывания, спортивное питание. |
Клубная жизнь |
Это самое интересное! Постоянные праздники, посвященные дню клуба, новому году, 8 марта, майским праздникам и т.д., проводимые как концерты, постановки, конкурсы с подарками, призами. Общие выезды на природу, лыжные прогулки, походы на байдарках, даже поездки в фитнес-тур в Египет и на Соловки. СК Fitnessland модное, тусовочное место, поскольку в фитнес-клубе представлены все последние новинки фитнес-индустрии, к тому же у нас просто весело! |
СК FitnessLand — это не обычный спортивный клуб, это комплекс высокого класса для людей, ценящих комфорт, профессионализм и сервис.
Нет предела совершенству
Самосовершенствование является ключевым моментом в вашем успехе.
Постоянное самосовершенствование приводит к тому,
что не существует предела вашим достижениям.
Брайан Трейси
Инструкторы СК «Fitnessland» ежедневно учат своих клиентов работать над своим телом, красиво двигаться, правильно дышать. Одним словом, они помогают нам становиться лучше. Но и сами инструкторы с удовольствием учатся. Они уезжают в другие города на семинары и тренинги, откуда привозят новые знания и заряд энергии.
Лучший способ провести вечер…
Как вы чувствуете себя вечером, после работы? Ощущаете усталость, раздражительность, напряжение? Мысли о работе не дают переключиться на домашние дела? А может быть, вы долго не можете уснуть и не знаете, чем занять себя? Мы предлагаем вам лучший способ провести сегодняшний вечер! Мы приглашаем вас в клуб «Fitnessland»!
Тренажер BOSU
Термин BOSU – это акроним от английского «Both Sides Up» - «Обе Стороны Вверх».
Появление BOSU
БОСУ - это продукт давно начавшейся эволюции фитнес-платформ. Предком БОСУ можно считать доску, имитировавшую движения горнолыжника из стороны в сторону. Затем появилась круглая платформа на подшипнике. И, наконец, полусфера BOSU.
Что из себя представляет тренажер BOSU?
Это похоже на большой мяч из плотной, разрезанный пополам и туго накачанный воздухом. Диаметр такой полусферы около 65 сантиметров. Верхняя полукруглая часть – это «дом», нижняя плоская – «платформа». Обе стороны являются рабочими в равной степени, что и выражено в названии тренажера – «Both Sides Up» или «Обе Стороны Вверх».
Второе название тренажера – «Баланс-Тренер» и оно полностью соответствует одному из его предназначений – тренировке вестибулярного аппарата и координации тела. «Дом», заполненный воздухом образует постоянно меняющуюся поверхность. При балансировании на этой поверхности неизбежно прилагаются выраженные усилия для сохранения нужного положения центра тяжести.
Степень жесткости тренажера можно регулировать, выпуская из него немного воздуха, уменьшается, соответственно, и сложность тренировки.
Что собой представляют занятия на BOSU?
Занятия на БОСУ схожи со степ-аэробикой. Различие в том, что у вас под ногами находится упругая покачивающаяся полусфера, а не твердая поверхность и приходится не только удерживать равновесие. На БОСУ можно балансировать, садиться, прыгать, а при этом задействуются труднодоступные мелкие мышцы, отвечающие за осанку, естественное положение корпуса и баланс.
Еще статьи...
