Детское плавание от 1 до 7 лет

Благоприятное воздействие плавания на детский организм является общепризнанным.
Основная цель работы с детьми — это научить детей уверенно и безбоязненно держаться на воде, а также технически правильно плавать.

На занятии дети:

• Привыкают к воде в привычных для них условиях – вместе с мамой. Однако вместо мамы может быть и папа или оба родителя вместе
• Учатся передвигаться в воде, укрепляют мышцы рук и ног
• Учатся задерживать дыхание под водой
• Постепенно учатся нырять и плавать под водой
• Овладевают первоначальными навыками плавания

Польза от плавания в раннем возрасте:

1. Закаливание
2. Развитие и укрепление мышечного корсета
3. Улучшение сна, укрепление нервной системы
4. Первоначальные навыки плавания
5. Устранение суставной и мышечной скованности
6. Развитие дыхательной системы
7. Улучшение кровообращения, ускорение обмена веществ
8. Быстрое физическое и психомоторное развитие
9. Красивая осанка

Продолжительность занятия: В воде – 30 минут. Общая продолжительность занятия – 45 минут. Во время занятия работает сауна. Занятия проходят с применением оборудования для плавания: доски, гантели, пояса, гибкие палки, игрушки.